[»ø·¯µå¡¤¼Ò½º]
°Ô½Ã±Û º¸±â
¾ç³äÄáºÒ±¸ÀÌ ¹ß»ç¹Í¼Ò½º »ø·¯µå
Date : 2012-05-14
Name : vegefood File : 1.jpg
Hits : 3631

ÁÖÀç·á : ¾ç³äÄáºÒ±¸ÀÌ30g, ¹æ¿ïÅ丶Åä120g, ºñŸ¹Î40g, ÆØÀ̹ö¼¸15g

¹ß»ç¹Íµå·¹½Ì : ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ15g, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ15g, ¼³ÅÁ8g, ¼Ò2g, ÈÄÃß0.2g

 

Á¶¸®¹ý
1. ¾ç³äÄáºÒ±¸ÀÌ´Â °ö°Ô ´ÙÁøÈÄ ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù.
2. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â À̵îºÐÇÑ´Ù.
3. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î À̵îºÐÇÑ´Ù.
4. µå·¹½Ì ¸¸µé±â - ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ¹æ¿ïÅ丶Åä, ºñŸ¹Î, ÆØÀ̹ö¼¸, ¾ç³äÄáºÒ±¸À̸¦ °ñ°í·ç ¼¯ÀºÈÄ µå·¹½Ì »Ñ·ÁÁØ´Ù.

°Ô½Ã±Û °ü·Ã »óÇ°

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â