Äá°í±â ±è¹ä µÎºÎ±èÄ¡ |
---|
http://blog.naver.com/nana521011/220079412837
¿¬¿¹ÀÎ ÀÌÇϴ̾¾°¡ Äá°í±â¸¦ ¸¸µé¾î¸Ô¾ú´Ù´Â ¹æ¼ÛÀ» º¸°í ƯÈ÷ ³»°¡ °¡ÀåÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÈ¿¸®µµ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ
³Ê¹« ½Å±âÇϸ鼵µ Àú·¸°ÔÇÏ´Ï±î ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏÁö... ³ª¸¦ ÀÚÇÐÇϱ⠽ÃÀÛ
³ªµµ À̹ø¿¡ üÇè±âȸ¸¦ ÅëÇØ Äá°í±â¸¦ ½Ã½ÄÇÒ¼öÀÖ¾ú´Ù
±Ùµ¥ ³Ê¹« ¶³·Á Äá¸À³¯±îºÁ ¤Ì¤Ì ³ª Äá ¸ø¸Ô´Â¾Ö´Ù Å©À¹
º£ÁöǪµå
º£ÁöǪµå¿¡¼ ¾ÆÀ̽ºÆÑ°ú µå¶óÀ̾ÆÀ̽º¿¡ ³Êºñ¾Æ´Ï 2°³ »ï°ãä ±¸ÀÌ¿ë »ï°ãä ´Ù¿ëµµ¿ë ÀÌ·¸°Ô 4ºÀÀÌ ¿Ô´Ù
ä½ÄÀº ¸ðµç°É »ç¶ûÇϴ°ÍÀ̶ó´Âµ¥ ³ ³Ê¹« ¾È»ç¶ûÇß³×
À¯Åë±âÇÑÀº 1³âÀÌ´Ù °í±â ¾È¾²°í °è¶õ ¾È¾²°í ¿ìÀ¯ ¾È¾²°í
Äá°í±â´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ¶Ç´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿øÇϴ»ç¶÷ °Ç°À̾ÈÁÁÀº»ç¶÷,,¶Ç´Â °í±â¸ø¸Ô´Â Á¾±³ÀÎÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù^^
vegan food ÀÇ Á߿伺
ÀÌ°É ´Ù ÁöÅ°°í»ç´Â°Ô Àº±Ù Èûµçµ¥ º£ÁöǪµå¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ¼öÀÖ´Ù´Â°Ô ½Åºñ·Ó±º¾Æ
Äá°í±â ³Êºñ¾Æ´Ï
250 g ÀÇ ¾çÀÌ ÇÑÆÑ¿¡ Áø°øÆ÷ÀåµÇÀÖÀ½
³ª´Â ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ Çص¿À» ÇØÁÖ¾ú´Ù
½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸£°í »ì¦ ±¸¿öÁØ´Ù ºñÁê¾óÀÌ °í±äµ¥??????
¾çÆÄ ºÎÃß¿Í ÇÔ²² ¸Ô±â
À½~~Äá¸ÀÀÌ ¾È³ª´Âµ¥
³Êºñ¾Æ´Ï °í±â ¾ç³ä¸ÀÀÌ ³ª°í ½Ä°¨µµ °í±âó·³ Âñ±â´Ù Èñ¾ÈÇÑÀÏÀϼ¼
±¸ÀÌ¿ë »ï°ãä
250g 10ÁÙÀÌ µé¾îÀÖ´Ù
¿ì¼± ÆÒ¿¡ ³õ°í
³ª´Â °íÃßÀå»ï°ã»ì ¾ç³äÀ» ¹ß¶óÁá´Ù
²¢ÀÙ¿¡ Äá°í±â »ï°ã»ì ¿Ã·Á³õ°í
ººÀº±èÄ¡¶û ¿ÀÀÌ
¿ÀÈ£~~~~~~~À¯ÈÄ~~~~~~~~
»ç½Ç ±×³É¸Ô±â¿¡´Â ³Êºñ¾Æ´Ïó·³ ¾ç³äµÇÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼ ½Ä°¨Àº ´À²¸Áö³ª ¸ÀÀº ±×´Ú ÀÌ¿´°Åµç
¿ä·¯ÄÉÇؼ¸ÔÀ¸´Ï±î ¸À³ª¸À³ª
Äá°í±â±è¹ä 5Áٽμ ³î·¯³ª°¬´Ù
¾ÖµéÀÌ ´Ùµé ¸À³ª´Ù°í ¹«½¼±è¹äÀÌ³Ä°í ¹°¾îº»´Ù ÀϺη¯ ´ë´ä¾ÈÇÏ°í ´Ù¸Ô°í³ª¼ Äá°í±â±è¹äÀÌ¿´´Ù°íÇß´õ´Ï Äá°í±â¿¡´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹ÝÀÀÀÌ¿´´Ù
È÷È÷È÷
´Ù¿ëµµ »ï°ãä
±½´Ù ÇãÇãÇã
¿ì¼± ±èÄ¡¸ÕÀú ºº¾ÆÁá´Ù ¸Å½Ç¾×Á» ³Ö°í ¾çÆÄ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ ºÎÃß
Äá°í±â»ï°ãÀ» ÂÇÁصÚ
¸Ô±âÁÁ°Ô À߶óÁÖ±â
¹~¾È
Äá°í±â µÎºÎ±èÄ¡
µÎºÎ¶û ±èÄ¡¶û Äá°í±â¶û ½Î¼ ¾Æ¾Æ¾Æ~~~
³ª´Â °ÅÁþ¸»Àº ¸øÇϹǷΠ(??) ¸Ó Çù¹ÚÀ» Çϸé ÇÒ¼öµµÀÖÁö¸¸
¾ÏÆ° ÃÑÆòÀ» ¼ÖÂïÇã°Ô ¸»ÇÒ°Å´Ù
³Êºñ¾Æ´Ï´Â ¾ö¸¶¶û ³ª¶û ÀÎÁ¤ ±Â~~~
»ï°ãä´Â Å©±â¸¸ ´Ù¸£Áö ¶È°°ÀºÄá°í±âÀε¥ Àú°Í¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¸À¾ø´Ù
¸À¾ø´Ù´Â ¶æÀÌ ÁöÁö~~¸À¾ø¾î....À̰Ծƴϱ¸
º° ¸ÀÀÌ ¾È³´Ù´Â ¤»¤»¤»¤»¤»
»ï°ãÀº ½ÓÀ»½Î¸Ô°Å³ª Âî°³ µÎ·çÄ¡±â Á¶¸² µîµî Çؼ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀ»°Í°°´Ù
»ý°¢º¸´Ù °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í Ä®·Î¸®µµ ÈξÀ Àû°Ô³ª°¡¼ ÁÁÀºµí
³ªÁß¿¡ ¾Ö±â³ºÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ÷ºÎÅÍ Äá°í±â¸¦ ¸Æ¿©¾ßÁö Áø½É ·¹¾Ë.....Ƽ ¾È³ª°Ô ä½ÄÀ½½Ä ¸Æ¿©¾ßÁö
±Â¾ÆÀ̵ð¾î ÇÏÇÏÇÏ
|
- ´ÙÀ½±Û : º£ÁöÅ͸®¾ÈÀ» À§ÇÑ ½ºÅ×ÀÌÅ© (4)